LegasiVitamin | LinakhtarGroup: Kehidupan

Showing posts with label Kehidupan. Show all posts

Hidup hari ni sangat keras korang! Setuju tak kalu saya katakan "life style" sekarang sangat "keras" a.k.a struggle? Tak kisah dari segi luaran mahupun dalaman, pemakanan mahupun pemakaian? kan?

Hari ni nak kongsi tips atau cara hidup sihat? atau senang kata saya kongsikan 5 cara mudah nak amalkan gaya hidup yang sihat! Dan ini semua kita boleh amalkan sekali secara konsisten.

In sha Allah.

Antaranya?

1. Diet Secara Sihat

2. Menjaga Kebersihan Rumah Dan Persekitaran

3. Makan Secara Sihat

4. Lakukan Aktiviti Fizikal atau Senaman

5. Jauhi Diri Daripada Tekanan @ Stress

Boleh 5 ni?

Sebenarnya ni antara point simple tapi simple ni pun belum tentu semua boleh ikutkan? Sebab? masing-masing ada alasan tersendiri, paling alasan yang selalu di dengar adalah, SAYA TIADA MASA!

Kan?

Dengan alasan ni, minda kita akan terima seadanya dan biarkan terus dalam gaya hidup kebiasaan yang di lalui hari ke hari. Setuju? Namun sedar tak sedar, badan cepat penat? kerap tak sihat? dan kurang bersemangat dengan aktiviti harian dan tiada motivasi untuk diri sendiri apatah lagi orang sekeliling kita.

Bilamana cara hidup kita tak sihat, maka macam-macam akan terjadi salah satunya adalah kemurungan, setuju?

Gaya hidup yang tak sihat adalah kemurungan?

Dan ini berbeza dengan kawan-kawan lain yang mengamalkan hidup secara sihat, sekali pun mereka penat namun tetap semangat nak buat itu dan ini lagi dan lain. Sedangkan mereka pun ada masa yang sama 24jam setiap hari, siang dan malam? kan?

Bagaimana nak atasi dan nak elak dari mengulangi gaya hidup yang tak sihat ni? adalah dengan konsisten 5 cara tadi kat atas tu, simple kan yang kat atas tu? jaga pemakanan, aktiviti harian, rumah, dan life style? kan? Senang bila kita fikir senang? susah kalu kita fikir susah kan?

Nak sihat fikir senang untuk buat semua tu, konsisten buat yang senang-senang dulu, dan in Sha Allah yang lain akan menyusul senang bila dah terbiasa CARA HIDUP SIHAT yang konsisten.

Dan, ini juga adalah saya saya dan kami semua amalkan, sebab tqak semua makanan yang kita makan tu adalah natural, fresh dan masih punyai nutrisi-nutrisi yang badan kita perlukan dalam setiap masakan dan makanan kita. Jadi kami pilih ini untuk perbaiki diri kami, sihat dan aktifkan badan kami dari terus merasa lemau atau kurang bertenaga atau kurang sihat. Ini juga adalah sebahagia pilihan kami untuk badan kami lebih sihat dari sebelum mengamalkannya.

Jom jadikan Amalan GAYA HIDUP SIHAT beramai-ramai, andai anda adalah ketua keluarga, anda sihat, sekeluarga akan turut sihat kan? andai sebaliknya? bagaimana pula dengan kesihatan ahli keluarga kita kan?

Jom terus kekalkan cara hidup sihat dan dlaam banyak sekarang, sesama la kita buat detox diri kita dan kuatkan antibodi badan kita tanpa menunggu tak sihat baru nak buat dan baru nak amalkan kan? setuju?

Sihat ini mahal harganya, jangan di sesia-siakan sebab yang kita fikirkan "nanti-nanti la"

#sihatitumahal

#megablog

#projekmegablog

#pengedarshaklee

#agenshakleediperlukan

=====================================

Haa anda sedang mencari side income tu? boleh terus hubungi kami di talian 017-5836865 atau untuk fast action? terus tekan gambar kat bawah, anda akan terus ke pautan untuk kami bantu anda. Tahniah dan terima kasih untuk kerjasama dan keprihatinan anda.

Jana Pendapatan Anda Bermula DI SINI!

Terima kasih melawat kawasan. Jom dapatkan produk terbaik dan jana income bersama linakhtargroup

Gaya Hidup Sihat | 5 Cara Mudah Nak Amalkan Gaya Hidup Yang Sihat!

by Linakhtar on June 16, 2023

Hidup hari ni sangat keras korang! Setuju tak kalu saya katakan "life style" sekarang sangat "keras" a.k.a struggle? Ta...

Biar betul Negara kita ni.. Dulu naik, sekarang subsidi pula dimansuhkan. Apa cerita ni.. Bukan ke Malaysia kita ni pengeluar minyak juga, ... Petronas bukan ke dari negara kita.. Kelapas sawit kita yang paling banyak... tapi kenapa ini terjadi?

Tak kesian kat rakyat ke? berikut beberapa "tekanan" dari masyarakat kita dari "tamparan berita" ni..

Apa akan jadi dengan kedai minyak selepas 30 Nov 2014 ini

Tiada lagi SUBSIDI selepas ini?

Pengesahan.... Apa pula selepas ini?

Keluhan atau pun perubahan?

Selepas ni, bagiamana keadaan sekeliling kita? adakah ini cara orang kita untuk "MESRA HIJAU"? Tiada asap dan pembersihan alam semulajadi.. Sebab semua orang tak berjalan-jalan lepas ni selain ke tempat kerja dan balik rumah.. Kecuali kepada mereka "kloni-2" makin hebat dan yang terus kaya-raya ... yang tidak merasa akan perubahan yang dikenakan... dan rakyat yang "biasa-2" ni terus miskin dan miskin dengan mengharapkan gaji yang ada setiap bulan?

Mana kita untuk Malaysia akan datang? terus dia dan "menjerit" sekali pun "jeritan" itu hanya di laman muka buku.. blog... dan kata-kata luar sahaja...

Atau

Kita berubah kepada yang LUAR BIASA dan BERUSAHA tanpa hanya mengikut arus kerajaan masa kini.. dan berubah daripada menjerit-jerit tak di degari lebih biak kita mengubah arus kehidupan kita kepada yang lebih baik dan membantu orang lain juga untuk menjalani kehidupan yang lebih baik lagi lepas ni...insyallah kita juga boleh HIDUP LUAR BIASA dan seterusnya kaya dan berjaya TANPA hanya mengikut je arus kitaran masa kita tanpa berbuat apa-apa....

Dimana kita hari ini, dan masa akan datang? saya sudah pasti tidak akan hanya melihat orang lain kaya dan terus kaya..Tapi saya juga pasti kaya dan berjaya dengan membuat perubahan ini...